Trwa ładowanie...
Odtwarzacz pojawi się za 10s.

10 rzeczy, których nie wiecie o spaniu / 10 things you did not know about sleep (2009)


/dokumentalny

Brak snu u większości ludzi powoduje zmęczenie i pogorszenie nastroju. Twórcy dokumentu radzą, jak walczyć z bezsennością. Okazuje się, że wpływ na kłopoty z zaśnięciem może mieć między innymi temperatura ciała. Naukowcy radzą też, by ograniczyć czas przebywania w sypialni do sześciu godzin na dobę. Technika redukcji czasu snu pomaga uregulować cykl. Eksperci zdradzają też, jak zaradzić chrapaniu i przedstawiają dziesięć sposobów na lepszy sen.
Data dodania: 2017-08-01 19:51:55

Wersje alternatywne
Serwis Wersja Data dodania
Aktualnie oglądasz vshare.io Lektor 2017-08-01 zgłoś
Komentarze

Niestety nie znaleziono żadnych komentarzy.
Dodaj komentarz

Zaloguj się aby dodawać komentarze ze swojego konta.

Zobacz również

Okładka: Kopalnia "Wujek" (1991)

Kopalnia "Wujek" (1991)

Film, zrealizowany w dziesiątą rocznicę tragedii w kopalni "Wujek" w Katowicach pokazuje cztery dramatyczne dni grudnia 1981 roku: wprowadzenie stanu wojennego, rozpoczęcie strajk...

/dokumentalny


Okładka: Zwierzęta, które kochamy (2015)

Zwierzęta, które kochamy (2015)

Program wyjaśnia z naukowego punktu widzenia, dlaczego niektóre ze zwierząt uważamy za szczególnie rozkoszne. Często okazuje się, że te urocze cechy mają istotne zastosowanie w ich codziennym życiu...

/dokumentalny


Okładka: Brudne wojny (2013)

Brudne wojny (2013)

Nagrodzony w Sundance dokument o sekretach, jakie kryją się pod działaniami określanymi jako wojna z terroryzmem.

/dokumentalny


Okładka: Piraci z Karaibów: Prawdziwa historia (2011)

Piraci z Karaibów: Prawdziwa historia (2011)

Dokument opowiadający historię Port Royal, miasta które cieszyło się złą sławą najdzikszego i największego pirackiego centrum współczesnego świata. Po trzęsieniu ziemi, jakie nawiedziło Jamajkę 7 c...

/dokumentalny


Okładka: Przystanek Woodstock - Najgłośniejszy Film Polski (2003)

Przystanek Woodstock - Najgłośniejszy Film Polski (2003)

Dokument opowiadający o tych, którzy w 2002 roku odwiedzili Żary. Jak wyglądali, jak byli ubrani, jak się zachowywali, jaki tworzyli nastrój, co mówili. Dla tych, którzy byli na Przystanku Woodstoc...

/dokumentalny /muzyczny


Okładka: Roman Dmowski (1995)

Roman Dmowski (1995)

Roman Dmowski, polski polityk, publicysta polityczny, minister spraw zagranicznych, poseł na Sejm Ustawodawczy RP, współzałożyciel Narodowej Demokracji.

/biograficzny /dokumentalny


Okładka: Zielony książę (2014)

Zielony książę (2014)

Trzymający w napięciu dokument o relacji dwóch mężczyzn i ich grze na śmierć i życie. 17-letni Mosab, syn jednego z liderów Hamasu, marzy, by wreszcie zacząć działać. Przyjmuje więc propozycję prze...

/dokumentalny


Okładka: Klasztory Polskie. Święta Góra Gostyń (2010)

Klasztory Polskie. Święta Góra Gostyń (2010)

Wyprawa do miejsca ,w którym ukrywał się sobowtór Napoleona, w krypcie mumifikują się ciała zmarłych, a pod względem architektonicznym, jest ono imponującą repliką weneckiej świątyni Santa Maria de...

/dokumentalny


Okładka: Nie Tylko Trójkąt Bermudzki - Tajemnice Diabelskiego Morza (2003)

Nie Tylko Trójkąt Bermudzki - Tajemnice Diabelskiego Morza (2003)

Film bada tajemnice jednej z najbardziej niebezpiecznych zagadek największego oceanu na ziemi i próbuje oddzielić prawdę o słynnym trójkącie od osnutych wokół niego domysłów i mitów. Wszyscy słysze...

/dokumentalny


Скачать | vReveal 3.2.0.13029 Premium Crack THADOGG | Rules for Capitalization